Gatorade عبارة عن مشروب رياضي مصمم علميًا مع السوائل والكهارل (الأملاح المعدنية) والكربوهيدرات والنكهة ، مما يساعدك على الترطيب وتجديد وتزود بالوقود. إنه يساعد على استعادة السوائل والكهارل والطاقة التي تخسرها في العرق أثناء التمرين.
هذا أمر لا بد منه إذا كنت جزءًا من جلسة تدريبية صارمة وشاملة.
يمكن استخدام Gatorade قبل وبعد التمرين للتأكد من أنك لا تفقد البخار عند التعرق.
يمكنك أخذ رشفات من هذا بين التمرين المكثف.
حقائق غذائية
حقائق غذائية لكل 100 مل
- الطاقة (KCAL) - 24
- البروتين (ز) - 0
- الكربوهيدرات (ز) - 6
- إضافة السكر (ز) - 6
- الدهون (ز) - 0
- الصوديوم (MG) - 48
الماء ، السكر (5. 4 ٪) ، سكر العنب ، منظم الحموضة (330) ، أملاح معدنية ، مستحلب النكهة (مواد النكهة ، المثبت (414) ، اللون (110) ، مثبت (444).
